Яна Чернева
Дорогие мои подруги и все, кто столкнулся с проблемой цистита! Я знаю, как трудно бороться с этой болезнью, особенно если среди ваших любимых продуктов есть шоколад и кофе.
Но! Но! Но! Не волнуйтесь, я здесь, чтобы рассказать вам о правильном питании при цистите.
Если вы готовы забыть о своих кулинарных пожеланиях во имя здоровья мочевой системы, то это то, что вам нужно прочитать.
Так что давайте поговорим о том, как правильное питание может помочь вам бороться с циститом и вернуться к нормальной жизни!
Смотри как я вылечила цистит- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЦИСТИТ. Смотри что делать
Цистит и его симптомы
Цистит – это воспалительное заболевание мочевого пузыря, которое сопровождается болями во время мочеиспускания, частым мочеиспусканием и возможным появлением крови в моче. У женщин цистит встречается гораздо чаще, чем у мужчин, это связано с особeнностями строения мочеполовой системы.
Причины цистита
Чаще всего цистит возникает из-за бактериальной инфекции. Нерeгулярное мочеиспускание, малое количество потребляемой жидкости, ношение тугой одежды и тампонов, менопауза, сексуальная активность и нарушение гигиены – все эти факторы могут повлиять на развитие цистита.
Правильное питание при цистите
Питание играет важную роль в лечении цистита. Существуют продукты, которые необходимо исключить из рациона, а также те, которые могут помочь в борьбе с этим заболеванием.
Исключить следует:
- острые, жирные и копченые блюда, соленые и маринованные овощи и фрукты;
- напитки, содержащие кофеин, алкогольные, газированные и сладкие напитки;
- молочные продукты, такие как сметана, масло, сливки, творог, сыр и йогурт.
Продукты, полезные при цистите:
- кисломолочные продукты, такие как кефир, йогурт без добавок, простокваша;
- свежие овощи и фрукты, такие как яблоки, апельсины, груши, бананы, курага, сухофрукты;
- зеленый чай, травяные чаи, натуральные соки и отвары;
- каши на воде, такие как гречнeвая, овсяная, рисовая.
Важные моменты
Не забывайте пить большое количество жидкости, чтобы помочь почкам справиться с инфекцией и удалить токсины из организма.Рекомендуется пить воду, натуральные соки, чаи и отвары. Также помните о гигиене – регулярно мойте и протирайте зону мочеполовой системы.
Заключение
Правильное питание при цистите – это очень важный аспект лечения. Исключение из рациона вредных продуктов и увеличение потребления полезных поможет ускорить процесс выздоровления.Важно помнить о регулярном употреблении жидкости и соблюдении гигиены .Если симптомы цистита не прекращаются, обязательно обратитесь к врачу.
Статьи по теме: