Надя Абрамова
Дорогие мои леди, если вы когда-нибудь сталкивались с острым циститом, то вы знаете, насколько это может быть неприятно.
Но не отчаивайтесь! Сегодня я расскажу вам все, что нужно есть, чтобы быстро и эффективно избавиться от этой недуги.
И не думайте, что это будет еще одна тоскливая статья о правильном питании, я пообещаю вам, что мы сегодня будем говорить о самых вкусных и полезных блюдах, которые не только снимут ваши боли, но и подарят вам настоящее удовольствие.
Готовы начать? Тогда давайте расставим все точки над "i" и начнем изучение тайн острого цистита!
Смотри как я вылечила цистит- ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ПРИ ОСТРОМ ЦИСТИТЕ. Смотри что делать
Острый цистит - это воспаление мочевого пузыря, вызванное бактериальной инфекцией. Он может проявляться различными симптомами, такими как болезненное мочеиспускание, частое мочеиспускание и низкий болевой порог. Хорошее питание можeт помочь уменьшить воспаление и симптомы острого цистита.
Вода
Одним из наиболее важных продуктов при остром цистите является вода. Вода помогает смывать бактерии из мочeвого пузыря и предотвращает их скопление.Это также помогает снизить концентрацию мочевины в моче и уменьшить риск образования камней в почках.
Овощи
Овощи - это источник витаминов и минеральных веществ, которые помогают укреплять иммунную систему и бороться с инфекцией. Овощи также содержат антиоксиданты, которые помогают уменьшить воспаление. Оптимальным выбором будут свежие овощи, такие как салат, огурцы или помидоры, которые содержат много воды и помогают увлажнить мочевой пузырь.
Фрукты
Фрукты - это другой источник витаминов, минеральных веществ и антиоксидантов.Фрукты также содержат фитонутриенты, которые помогают поддерживать здоровье мочевого пузыря .Оптимальным выбором будут ягоды, такие как черники, клюква или брусника, которые содержат вещества, которые помогают снизить воспаление.
Протеиновые продукты
Протеиновые продукты, такие как мясо, рыба или бобовые, содержат аминокислоты, которые необходимы для регенерации тканей и борьбы с инфекцией. Оптимальным выбором будут белые сорта мяса, такие как курица или индейка, рыба, такая как лосось или скумбрия, или бобовыe, такие как чечевица или нут.
Молочные продукты
Молочные продукты содержат кальций, который является необходимым для здоровья костей и снижения риска образования камней в почках. Молочные продукты также содержат пробиотики, которые помогают регулировать флору кишечника и уменьшить риск появления инфекции.Оптимальным выбором будут нежирные виды молочных продуктов, такие как йогурт или кефир.
Заключение
Острый цистит может быть очень болезненным и неприятным заболеванием. Хорошее питание может помочь уменьшить воспаление и симптомы острого цистита. Вода, овощи, фрукты, протеиновые продукты и молочные продукты являются ключевыми продуктами, которые должны быть включены в рацион при острой форме цистита. При поддержке правильного питания, а также обращении к врачам, можно быстрее избавиться от острого цистита.
Статьи по теме: