ANÁLISE DA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA NA QUALIDADE DE VIDA DE ESTUDANTES UNIVERSITÁRIOS
Resumo
A prática regular de Atividade Física (AF) é amplamente reconhecida como um fator determinante para a promoção da saúde e Qualidade de Vida (QV). Nesse contexto, buscou-se identificar e descrever os achados atuais em relação a prática de AF sobre a QV dos estudantes universitários. Trata-se de uma revisão de literatura, com seleção de artigos nas plataformas de pesquisa eletrônica CAPES e SciELO. Para a pesquisa foram selecionados 14 estudos primários, que pesquisaram a prática de AF e a QV em estudantes universitários. Os resultados mostraram que, os 14 estudos estão em concordância quanto a relação existente entre AF e melhor QV nos acadêmicos. A partir dos dados, constatou-se uma correlação entre AF e QV entre os universitários evidenciando que quanto mais ativos os discentes são, maiores são os escores de QV. Concluímos que a prática regular de AF traz uma série de benefícios para os estudantes como melhor capacidade cardiovascular, aumento da força muscular, redução do estresse, ansiedade e depressão, melhor qualidade do sono, aumento da concentração e melhora da saúde mental, todos esses achados apontados como indicadores de QV. Também ficou evidente que estudantes universitários têm uma maior prevalência de desenvolver algum tipo de transtorno mental devido ao seu estilo de vida acadêmico, sendo os praticantes de AF menos propensos a algum tipo de transtorno mental.
Palavras-chave
Texto completo:
PDFReferências
ALBUQUERQUE E SILVA D. G.; ARIANE, T. S.; FRANCISCO N. M. U.; MARIA T. L. R.; THIAGO M. C. D. Percepção da qualidade de vida e níveis de atividade física em acadêmicos de Educação Física de uma instituição privada na cidade de Fortaleza. Revista: Cinergis 2015; 16(2):110-114.
BAPTISTA, F.; SILVA, A. M.; SANTOS, D. A. Livro verde da actividade física. Lisboa: Estrela de Papel, 2011.
BAUER, M. W.; GASKELL, G. Pesquisa qualitativa com texto, imagem e som: um manual prático. 2. ed. Petrópolis: Vozes, 2002.
BRAGA, M. C. B. A.; SILVA, P. M. L.; REIS, R. C. (2023). Qualidade de vida entre estudantes de medicina esportiva. Pesquisa, Sociedade e Desenvolvimento, [S. [1], v. 12, n. 5, pág. e1712541339.
BRITO, J. Q. B.; GORDIA A. P.; QUADROS, T. M. B. (2014). Revisão da literatura sobre o estilo de vida de estudantes universitários. Revista Brasileira de Qualidade de Vida. Ponta Grossa – PR – Brasil, v. 06, n. 02, p. 66-76, abr./jun.
BUNCHAFT, M. E. A RELEITURA NEOFRANKFURTIANA DA PSICOLOGIA SOCIAL DE MEAD. In: PINZANI, A; SCHMIDT, R. Um pensamento interdisciplinar: ensaios sobre Habermas. Florianópolis: Nefiponline, 2016.
BUSS, P. M. Promoção da saúde e qualidade de vida. Ciência e Saúde Coletiva, v. 5, n. 1, p. 163-77, 2000.
CAHUAS, A., HE, Z., ZHANGA, Z., E CHEN, W. (2019). Relationship of physical activity and sleep with depression in college students. Journal of American College Health, 68(5), 557-564. https://doi.org/10.1080/07448481.2019.1583653
CARBALLO-FAZANES, A. et al. Physical Activity Habits and Determinants, Sedentary Behaviour and Lifestyle in University Students. Int J Environ Res Public Health. v. 17, n. 9, p. 3272, 2020.
CASPERSEN, C. J.; POWELL, K. E.; CHRISTENSON, G. M. Physical activity, exercise and physical fitness: definitions and distinctions for health-related research. Public Health Reports, v. 100, n. 2, p. 126-131, 1985.
CASTRO, J. B. P.; VALE, R. G. S.; AGUIAR, R.S.; MATTOS, R.S. Perfil do estilo de vida de universitários de Educação Física da cidade do Rio de Janeiro. Revista Brasileira da Ciência e Movimento, v. 25, n. 2, p. 73-83, abr. 2017.
CLAUMANN, G. S.; PEREIRA, É. F.; PELEGRINI, A. Prática de caminhada, atividade física, moderada e vigorosa e fatores associados em estudantes do primeiro ano de uma instituição de ensino superior. Motricidade, v. 10, n. 4, p. 16-26, 2014.
CONFERÊNCIA INTERNACIONAL SOBRE PROMOÇÃO DA SAÚDE, 1., 1986, Ottawa. Carta de Otawa. In: BRASIL. Ministério da Saúde. Secretaria de Políticas de Saúde. Projeto Promoção da Saúde. As cartas da promoção da saúde. Brasília, DF, 2002. Disponível em: . Acesso em: 30 outubro 2024.
COUTO, D. A. C.; MARTIN, D. R. S.; MOLINA, G. E.; FONTANA, K. E.; JR JUNQUEIRA, L. F.; PORTO, L. G. G. Nível insuficiente de atividade física se associa a menor qualidade de vida e ao estudo noturno em universitários do Distrito Federal Revista Brasileira de Ciências do Esporte, V. 41, n. 3, p. 322-330, jul/set. 2018.
FAHEY, T.; INSEL, P. M.; ROTH, W.T.; FIT & WELL — Core Concepts and Labs in Physical Fitness and Wellness. Mountain View: Mayfield, 3rd Edition, 1999.
FLECK, M. P. A. et al. Aplicação da versão em português do instrumento abreviado de avaliação da qualidade de vida “WHOQOL-bref”. Revista de Saúde Pública. v. 34. n. 2. p. 178-83. São Paulo. abr.2000.
GODIN, G. Os comportamentos na área da saúde: compreender para melhor intervir. Campinas: Editora da UNICAMP, 2019.
HAN, L. Impacto do exercício físico no humor e na Qualidade do sono de estudantes Universitários no contexto do covid-19. Rev. Bras. Med Esporte 3 - 2023.
HARATI, H.; HADAEGH, F.; MOMENAN, A.A.; GHANEI, L.; BOZORGMANESH, M.R.; GHANBARIAN, A.; et al. Reduction in incidence of type 2 diabetes by lifestyle intervention in a middle eastern community. Am J Prev Med. 2010; 38(6):628-636.e1.
LEMOS, C.A.F. Qualidade de vida na carreira profissional de professores de educação física do magistério público estadual/RS. 114 f. Dissertação (Mestrado em Educação Física) Universidade Federal de Santa Catarina. Centro de Desportos. Programa de Pós- graduação em Educação Física. Florianópolis, 2007.
MACIEL, E. S. et al. Estilo de vida de universitários residentes em moradia estudantil. Revista Brasileira de Qualidade de Vida, Ponta Grossa, v. 8, n. 2, p. 142-158, abr./jun. 2016.
MANZATTO, L., ROCHA, T. B. X. (2011). Consumo de álcool e qualidade de vida em estudantes universitários. Conexões, 9(1), 37-53.
MARTINS, R. C. C., SILVA, E. S., VICENTE, J. G.; MILANI, R. G. Percepção dos estudantes sobre promoção da saúde no ensino superior e qualidade de vida. Revista Brasileira Em Promoção Da Saúde, v. 35, p.11, jun. 2022.
MENDES-NETTO, R. S.; SILVA, C. S.; COSTA D.; RAPOSO O. F. F. Nível de atividade física e qualidade de vida de estudantes universitários da área de saúde. Revista de Atenção à Saúde, São Caetano do Sul, v. 10, n. 34, p. 47–55, 2013.
NAHAS, M. V.; BARROS, M. V. G.; FRANCALACCI, V. L. O Pentáculo do Bem-Estar: base conceitual para avaliação do estilo de vida de indivíduos ou grupos. Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde, Pelotas, v. 5, n. 2, p. 48-59, 2000.
NETO, P. B.; de CAMPOS, G. A. L. Avaliação da influência acadêmica sobre a prática de atividades físicas nos estudantes de medicina em uma faculdade do noroeste do estado de São Paulo. Revista Corpus Hippocraticum, 1(1), 2020.
OLIVEIRA, R. A.; CIAMPONE, M. H. T. Qualidade de vida de estudantes de enfermagem: a construção de um processo e intervenções. Rev Esc Enferm USP, São Paulo 2008; 42(1): 57-65.
PATE, R.R., PRATT, M., BLAIR, S.N., HASKELL, W.L., MACERA, C.A., BOUCHARD, C., et al. Physical activity and public health - a recommendation from the Centers for Disease Control and Prevention and the American College of Sports Medicine. JAMA 1995; 273:402-7.
PEKMEZOVIC, T.; POPOVIC, A.; TEPAVCEVIC, D.K.; GAZIBARA, T.; PAUNIC, M. Factors associated with health-related quality of life among Belgrade University students. Qual Life Res. 2011 Apr; 20(3):391-97.
PONTES JÚNIOR, A. C. P., SANTANA, M. O.; SANTANA, M. L. O. Correlação entre a prática de atividade física e qualidade de vida entre estudantes de medicina Correlation between the practice of physical activity and quality of life in medical students. Brazilian Journal of Development, 7(9), 87100-87108, 2021.
RIBEIRO, J. A.; MIRANDA, D. C. de; LEITE, L. B; ISOLDI, M. C; CABRAL, T. A.; OLIVEIRA, R. A. R. de; LAVORATO, V. N. Alcoholic beverage consumption, quality of life and physical activity level in university students in the Physical Education course. Research, Society and Development, [S. l.], v. 11, n. 3, p. e13011326089, 2022.
RODRIGUES, P. R. G. Validação do Perfil do Estilo do Bem Viver. Taubaté: UNITAU, 2014.
SANTOS, L.J.A.M. dos, LOPES, M.H.R., NASCIMENTO, H.S., PUMARIEGA, Y.N., TORRES, C.D.P., e CARDENAS, R.N. A importância da atividade física na saúde mental em estudantes do ensino superior. Revisão de literatura. Lecturas: Educación Física y Deportes, v. 28, n. 305, p. 130-144, 2023.
SHIROMA, E. J.; LEE, I.M. Physical activity and cardiovascular health: lessons learned from epidemiological studies across age, gender, and race/ethnicity. Circulation. 2010;122(7):743- 52.
SHEPHARD, R. J.; BALADY, G. J. (1999) Exercício como terapia cardiovascular. Circulation, 99, 963-972. doi:10.1161/01.CIR.99.7.963
SILVA, P. V. B. S.; FREIRE, A. de P.; RODRIGUES, A. S.; FIGUEIREDO, B. Q. de.; CAIXETA, D. B.; ALCÂNTARA, G. M. S.; PENA, I. C.; SILVA, L. dos S.; VIEIRA, S. M. M; ANTONACCI JÚNIOR, E. A íntima relação entre obesidade e baixa qualidade de vida em estudantes universitários. Pesquisa, Sociedade e Desenvolvimento, [S. [1], v. 11, n. 9, pág. e45311931819, 2022.
VALE, M. E. G; MELO, M. L. V.; ISIDÓRIO, U. A. et al. Fatores de risco cardiovasculares e qualidade de vida em universitários. Revista de Enfermagem UFPE on line – REUOL, v 12, n. 10, 2018.
VARGAS, T. M., VARGAS, L. M., CANTORANI, J. R. H.; Pedroso, B. (2020). QUALIDADE DE VIDA EM INGRESSANTES E CONCLUINTES DE DIFERENTES CURSOS UNIVERSITÁRIOS. Revista Interdisciplinar De Estudos Em Saúde, 9(1), 39–48.
VEIGA, Carolina; CANTORANI, José Roberto Herrera; VARGAS, Leandro Martinez. Qualidade de vida e alcoolismo: um estudo em acadêmicos de licenciatura em educação física. Conexões, Campinas, v. 14, n. 1, p. 20-34, 2016.
WATTE, A. P.; ZUGE, S. S.; MORARI, D. L.; MARTINS, R. S.; BRUM, C. N de. Ações de educação em saúde relacionadas ao contexto biopsicossocial e à qualidade de vida de estudantes universitários em tempos de COVID-19: relato de experiência. Pesquisa, Sociedade e Desenvolvimento, [S. l.], v. 11, n. 7, p. e41611730267, 2022.
WHO - World Health Organization. Guidelines on physical activity and sedentary behaviour. World Health Organization. 2020. Disponível em:
. Acesso em: 24 ago. 2024.